Senam Pagi Indonesia '82, SKJ '84 dan SKJ '88

     
     Senam Kesegaran Jasmani atau yang lebih sering disingkat dengan istilah SKJ adalah jenis senam massal yang pernah diwajibkan oleh Pemerintah Indonesia, yang ditujukan untuk anak-anak sekolah dan beberapa instansi pemerintah pada masa itu. Ada banyak versi senam SKJ yang pernah ada dan diterbitkan oleh pemerintah kita. Tetapi dalam artikel ini, kita coba ulas 3 SKJ yang mungkin paling diingat dan pernah ngehits ama orang-orang yang dibesarkan di era tahun 90-an.

1. Senam Pagi Indonesia 1982
     Senam Pagi Indonesia '82 begitu senam ini lebih dikenal, mulai dirilis pada tahun 1982, dan itu udah pasti, hehehe... Dulu, di jaman top-topnya, senam ini acapkali ditayangkan setiap hari Minggu sekitar pukul 7.30 pagi, beberapa saat sebelum penayangan Film Serial Boneka Si Unyil di Stasiun TVRI. Dalam tayangan pada masa itu, senam ini biasanya diperagakan oleh anak-anak Sekolah Dasar (SD) di Jakarta, secara berganti-ganti setiap minggunya. Tempat penampilannya pun berpindah-pindah, kadang-kadang di halaman Stasiun TVRI, terkadang ada juga di sekolah masing-masing, ataupun tempat-tempat lainnya di wilayah Jakarta, semisal Monas.
     Nah, sobat anakmasa90an mungkin masih ada yang ingat dengan tayangan di atas ?, kalo saya, terus terang rada-rada ingat walopun agak kabur, karena saat itu saya masih kecil banget, masih balita ceritanya, hehehe...

2. Senam Kesegaran Jasmani '84 
     Kalo senam ini saya ingat. Pada masa itu saya masih TK. Terus pas masuk SD, udah ketemu sama senam yang satu ini. Jadi, ya saya ingat bangetlah sama senam ini yang dulu acapkali dilakukan tiap Jum'at pagi di sekolah. Ahhaaayyy kangeennn... ^^
     Bahkan musik SKJ '84 ini acapkali dijadikan bahan guyonan teka-teki ama anak-anak jaman sekarang, yaitu : "Teng teng apa yang menyehatkan ?", jawabannya : "Teng teng teng teng teng teng SKJ nya tahun '84...". Haddeeehhh... 

3. Senam Kesegaran Jasmani '88
     Naaahhh, diantara dua senam di atas yang sudah kita kulik sedikit, maka senam inilah yang paling saya suka. Musiknya asyik, beatnya pun mantap. SKJ '88 namanya, dan mungkin inilah SKJ yang paling bertahan lama digunakan, hingga sekitar tahun 93-an masih dipake jadi senam wajib hari Jum'at di Indonesia. 
     Selepas masa SKJ '88 ini berlaku, muncul lagi varian SKJ lain yang jadi menu wajib hari Jum'at tiap minggunya. Biasanya mulai divariasikan oleh iringan lagu daerah dari berbagai provinsi di Indonesia, yang diaransemen ulang semisal Lagu Ayam Den Lapeh ataupun Poco-poco, yang biasanya dilakukan oleh sekelompok peserta dalam jumlah besar. Nah kalo di masa kini, lagu senam lebih variatif lagi. Lebih condong pada gaya senam aerobik yang memiliki banyak varian gerakan. Lagu-lagu pengiringnya pun lebih variatif lagi, semisal lagu dangdut "Goyang Dumang", atau lagu "Joget Bang Jali", bahkan lagu fenomenal sejagat yaitu : "Gangnam Style" pun acapkali dibawakan sebagai lagu pengiringnya. Waktu pelaksanaannya pun gak mesti hari Jumat lagi, tapi bisa hari Sabtu ataupun hari Minggu pada Senam Massal yang biasanya diadakan di lokasi Car Free Day (CFD).
     So, SKJ mana yang kamu paling suka ?... Ya udahlah, whatever apapun itu namanya atas nama senam, yang penting niatnya untuk sehat, walopun terkadang diselipin dengan niat mau mejeng cuci mata sana sini. Hehehe... ^^